Просто для размышления.

[GABRIELL_&]

СИНДРОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У ВРАЧЕЙ

В группе "Доктор на работе" www.facebook.com/doctoratwork/ прочитала...

1. Мед работники стоят на первом месте в списке среди профессий подверженных синдрому выгорания.Распространенность синдрома оценивается в среднем от 25-80% по разным данным и профессиональным группам.синдром выгорания обнаруживается у 80% психиатров, 61 % стоматологов, 47% онкологов
2. Среди терапевтов 26% имеют повышенный уровень тревоги, а 37% субклиническую депрессию.
3. 1/3 врачей используют медикаменты для коррекции своего состояния для удаления симптомов синдрома выгорания( ноотропы, малые транквилизаторы и антидепрессанты)

ТТТ, не дошла ещё до ручки такой, чтобы регулярно что-нибудь принимать. Пару раз принимала Адаптол. И тот дня три-четыре. Но ведь это возможно... Что тревожит.

4. Факторы предрасполагающие к синдрому выгорания:

А тут просто по порядку. Сама ужаснулась.

- плотный рабочий график ( более 45 часов в неделю)
работаю в среднем по 80 часов в неделю

- низкая поддержка среди коллектива и начальства
ORE=читать дальше]о поддержке начальства у нас вообще не знают. Только мы сами. Такова политика министерства - права есть только у пациента.

- низкая зарплата, не соответсвующая вложенным усилиям
разумеется, наша зарплата не соответствует никаким стандартам. Моя начальная ставка - 197 Евро. В месяц. Всё остальное - дежурства, ночные, праздничные, психоэмоциональная нагрузка и т.д. Так вот, как врач может работать за такую сумму в месяц?

- высокая неопределенность в оценки работы ( один и тот же результат может быть оценен по разному в зависимости от ситуации)
<i>даже комментировать смешно! Абсолютно наша ситуация! Можно привести массу примеров, но зачем рассусоливать?

- невозможность влиять на результат работы ( больной может умереть вне зависимости от того, на сколько квалифицирован врач + множество факторов от врача независящих ( сломанное устаревшее оборудование, отсутствие лекарств)
+100000

- двусмысленные и противоречивые требования к работе
да. Да и сто раз да. Причём, один и тот же вышестоящий персоналий может одновременно "стой там иди сюда"

- работа под постоянной угрозой штрафов, санкций и увольнения всегда.
Жалоба. Однажды один, прости господи, козёл (пациентом и мужиком язык не поворачивается назвать) написал жалобу. Меня лишили премии квартальной (которую ещё и выдавали на день медработника), а потом областная инстанция признала жалобу необоснованной. Думаете, с меня сняли выговор, извинились и торжественно вручили премию? А вот хрен вам.

- однообразная монотонная, бесперспективная работа.
монотонной мою работу, конечно, не назовёшь. Она интересная. Но, увы, бесперспективная, да.

- необходимость внешнего проявления эмоций, которые не соответствуют внутреннему содержанию без комментариев.

- недостаток личного времени и необходимость заниматься профессиональной деятельностью и интересами в свободное от работы времени
в любой цивилизованной стране в графике рабочего дня доктора большая часть отведена для работы с книгами и другими источниками. У нас, в 95% мы тратим своё личное время, потому что на работе этим совершенно некогда и не принято заниматься. Если что-то читаешь на работе в компе (на профессиональные темы), обязательно находится кто-то кто скажет, что ты "в рабочее время в игрушки на компе играешь"

- постоянная негативная оценка труда
меня недавно попрекнули моей зарплатой. Не говоря уже о том, что ежедневно кто-то из пациентов или родственников хочет быть более первым, хочет, чтобы "того принимали побыстрее", а их "побыстрее положили". Всегда.

- хаотическая организация рабочего времени
относительно. Хотя, нет, чаще всего, увы. Но это специфика работы, стараюсь на это не заморачиваться.

- существование нездоровой конкуренции на рабочем месте.
надеюсь, моё место нахрен никому не надо.

5. Личность склонная к возникновению синдрома выгорания
- эмоциональные и отзывчивые люди
- высокий самоконтроль
- высокая личностная ответственность и высокие личностные стандарты
- подавление отрицательных эмоций и рационализация собственного поведения.
- склонность к тревожным реакциям, особенно если что-то идет не так, какие-то ситуации не соответсвуют "личностным стандартам" и запросам окружающих.

по этому пункту, увы, всё совпадает

6. 5 групп симптомов синдрома выгорания:
# физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);

У меня: усталость, физическое утомление, истощение (эмоциональное, я думаю); изменение веса (от постоянного заедания стресса углеводами); недостаточный сон, плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, болезни сердечно-сосудистой системы экстрасистолия это болезнь? или симптом? Я предпочитаю думать, что всё таки просто симптом)


# эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни; безразличие, усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики, душевные страдания; потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив; увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены; преобладает чувство одиночества);

У меня: недостаток эмоций; цинизм ( в работе - редко, в быту - часто) и черствость в работе и личной жизни (да, каюсь); усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность (чего греха таить, бывает), раздражительность; тревога, неспособность сосредоточиться ( а вот это - хренушки, это пока не моё, ТТТ!); депрессия, чувство вины (бывает); истерики (только на непосредственное общение с непосредственным начальством. Иногда), душевные страдания (бывает); потеря идеалов (часто), надежд или профессиональных перспектив (да); увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены (пока, слава богу, нет); преобладает чувство одиночества ( я считаю, что одиночество меня лечит)

# поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
У меня - однозначно - оправдание употребления табака и импульсивное эмоциональное поведение);

# интеллектуальное состояние (падение интереса к новым теориям и идеям в работе, к альтернативным подходам в решении проблем; скука, тоска, апатия, падение вкуса и интереса к жизни; большее предпочтение стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу; цинизм или безразличие к новшествам; малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах - тренингах, образовании; формальное выполнение работы);

У меня - не могу сказать, что есть хоть что-то из перечисленного. Значит, не всё потеряно.

# социальные симптомы (низкая социальная активность; падение интереса к досугу, увлечениям; социальные контакты ограничиваются работой; скудные отношения на работе и дома; ощущение изоляции, непонимания других и другими; ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег).

Это - да.

7. Выделяют три ключевых признака синдрома эмоционального выгорания :

• 1. предельное истощение,

• 2. отстраненность от клиентов (пациентов, учеников) и от работы,

• 3. ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений. пока только это...

Что хочу сказать по поводу изложенного.
Выгоранию подвергаются именно те доктора, которые по своим личностным чертам наиболее подходят для"идеального доктора" и имеют перспективы стать действительно хорошими специалистами.


Вот такая статейка попалась мне вчера. И зацепила. Я люблю свою работу. Ноо иногда не понимаю, для чегоо жертвовать здоровьем? Иногда накрывает ощущение вселенской несправедливости.